Stand Up Paddle se firma como alternativa de lazer nas férias em Belém

Stand Up Paddle: opção prática e para todas as idades

Com a chegada de julho, o verão e as férias escolares trazem a oportunidade para explorar novas atividades de lazer. Na Região Metropolitana de Belém, o stand up paddle (SUP) vem ganhando destaque como uma alternativa acessível e convidativa para quem busca contato com a natureza. A popularidade do esporte cresce justamente por sua simplicidade e pela experiência relaxante que proporciona.

Renata Raiol, instrutora do Amazon Kite Surf, enfatiza que o SUP é um esporte fácil de aprender. Segundo ela, bastam alguns minutos de instrução para que o praticante possa se aventurar na água com segurança e tranquilidade. “Quando chegam na marina, oferecemos uma explicação rápida, fazemos um teste básico na água e depois é só remar. O SUP atende todas as faixas etárias, não tem restrições e trabalha o corpo inteiro, mas é uma atividade leve”, explica Renata.

Estrutura e público diversificado no rio Maguari

As aulas são ministradas no rio Maguari, em Ananindeua, local que Renata frequenta desde 2013. Ela conta que o esporte já fazia parte do seu dia a dia em um condomínio com lago, mas o potencial do local atual motivou a profissional a estruturar as atividades de forma comercial.

Nas férias, o SUP surge como uma opção para pais e filhos aproveitarem juntos. Renata destaca que crianças a partir de 10 anos já conseguem remar sozinhas, e que existem pranchas maiores e mais estáveis que permitem a prática conjunta, com o adulto e a criança na mesma prancha. “Não há limite de idade, atendemos desde crianças a partir de 8 anos até idosos de 80. Fornecemos todo o equipamento necessário — prancha, remo e colete — e os passeios são sempre acompanhados por instrutores”, detalha a instrutora.

Benefícios do SUP: exercício completo e conexão com a natureza

O stand up paddle, originário do Havaí, é praticado em pé sobre uma prancha estável, utilizando um remo para se deslocar por rios ou lagos. A modalidade combina exercício aeróbico de baixo impacto a um momento de relaxamento mental, beneficiando o corpo todo. Além do fortalecimento do core e das pernas, o SUP ajuda no desenvolvimento do equilíbrio e da postura.

Geralmente, as atividades ocorrem pela manhã ou ao final da tarde, horários que favorecem o contato com a natureza e proporcionam uma experiência calmante para o corpo e a mente. Essa combinação faz do SUP uma escolha cada vez mais procurada por quem está em busca de lazer ativo e saudável durante as férias em Belém.