A Água como Recurso Vital para a Saúde
Em uma ação em comemoração ao Dia Mundial da Água, celebrado em 22 de março, o Pronto-Socorro Dr. Roberto Macedo (PSRM), localizado em Belém, promoveu uma palestra no dia 27 deste mês. A iniciativa, realizada pela Comissão de Sustentabilidade da unidade em parceria com o Serviço de Nutrição e Dietética (SND), teve como objetivo esclarecer a importância da água para a saúde humana e sua relevância na prevenção de diversas doenças, com foco especial nas enfermidades renais, que demandam considerável atenção no hospital.
Maria Benedita Santos dos Santos, residente do município de Vigia e acompanhante de seu esposo, Carlos Alberto Costa dos Santos, internado há dois meses com problemas renais, expressou sua gratidão: “A proposta do hospital de orientar sobre os benefícios da água é excelente. Ela não serve apenas para matar a sede, mas também para prevenir doenças. Meu esposo, se tivesse se prevenido, tomando a quantidade adequada de água diariamente, poderia não ter adquirido esse problema renal”.
Orientações de Especialistas em Nefrologia
A palestrante Angélica da Costa, enfermeira especializada em nefrologia, ressaltou que a água, seja em sua forma pura, em frutas ou sucos, desempenha um papel crucial na manutenção da saúde. Ela destacou que a ingestão inadequada de água pode levar ao surgimento de diversas doenças. “Devemos beber a quantidade necessária de água para que o organismo funcione corretamente e se defenda de doenças pré-existentes, como a hipertensão, além de prevenir novas enfermidades, especialmente as renais. A água é essencial para a proteção e o funcionamento de vários sistemas do corpo”, explicou Angélica.
A enfermeira também enfatizou a necessidade de cuidados específicos na ingestão de água para pacientes renais, sugerindo um controle rigoroso do balanço hídrico diário. Para condições como hipertensão e diabetes, a hidratação adequada é fundamental para melhorar a qualidade de vida. “É essencial que esses grupos mantenham uma quantidade adequada de água em seus corpos para garantir seu bem-estar”, completou.
Consequências da Desidratação e a Ingestão Adequada de Água
Angélica apontou que a falta de água pode levar a problemas sérios, incluindo insuficiência renal, congestão intestinal, inflamações, boca seca, desidratação e até insônia. Além disso, ela alertou sobre a importância de não substituir a água por refrigerantes ou sucos artificiais, que podem ser prejudiciais à saúde. A especialista recomendou uma ingestão diária de 35ml a 40ml de água por quilo de peso corporal, o que, para um adulto médio, equivale a cerca de 2 a 3 litros, podendo variar conforme a atividade física, clima e condições de saúde.
No evento, o Serviço de Nutrição e Dietética do pronto-socorro também destacou a água presente nas frutas como uma valiosa fonte de hidratação. Durante a palestra, os participantes puderam degustar melancia, além de receber orientações nutricionais do técnico de nutrição Rodrigo Aurélio, que abriu espaço para esclarecimentos de dúvidas.
Compromisso com a Saúde e Sustentabilidade
Alessandra Brito, membro da Comissão de Sustentabilidade do PSRM, enfatizou a importância de relacionar a água à sobrevivência e à saúde. “É crucial mostrar que precisamos da água não apenas para viver, mas também para manter nossa saúde. Estamos cientes da alta demanda por atendimento a pacientes renais em nossa unidade, e nosso objetivo é disseminar essas informações para que sejam levadas além do hospital. Reforçamos a mensagem de que muitas doenças podem ser evitadas e também abordamos a necessidade de um uso consciente desse recurso natural, combatendo a poluição em rios e igarapés”, concluiu.